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Currently accepting a limited number of new clients for video and in-person sessions.

＊カウンセリングセッションは遠隔（ビデオ）及び対面で行っております。　

もう一人で悩まないで下さい！

悩みを抱えているけれど誰にも相談できず、毎日不安を抱えながら過ごしていませんか？

特に身体に不調はないのに、疲れを感じたり気分が晴れない日が続いてませんか？

最近。。

• 良く眠れない
• 朝起きるのが辛く、会社（学校）に行きたくない
• いつも緊張している、落ち着かない感じがする
• 涙もろくなった
• 以前楽しんでいたことに興味がなくなった
• やる気がない、やらなきゃいけない事が始められない（終わらせられない）
• （家族・恋人・友達との）約束を守れなくてガッカリさせてしまう
• 不安で心臓がドキドキ・ザワザワすることがある
• イライラすることが増えた
• 周囲の人達と良い関係が保てない、ケンカばかりしてしまう
• コミュニケーションがよく取れない
• パートナーや家族、周囲の人達に理解してもらえず悲しくなる
• 孤独を感じる
• 自分に自信が持てない、他人にどう思われるか気になる
• ホームシックにかかっている
• 将来に不安を感じる
• 生きているのが辛い、人生がむなしい

上記の症状はメンタルヘルスに影響が出始めているほんの一例です。このような重要なサインを放置したまま頑張り続けてしまうと、後に健康状態が悪化して長期治療が必要になる可能性も出てきます。

長い間日本人にとって「我慢すること」は美徳と考えられてきましたし、欧米諸国と違ってつい最近まで悩み事を専門家に相談する習慣もありませんでした。しかしながら、心のケアに関しては早期対応が肝心です。どうか無理をせず、早めに専門家の手を借りて元気なご自分を取り戻して下さい。

カリフォルニア州在住でカウンセリングにご興味のある方は、どうぞお気軽にご相談下さい。→ご予約・お問合せ

【ご相談内容例】  家庭／職場での人間関係不和、国際結婚／異文化問題、カップル／夫婦カウンセリング、浮気、環境適応、不安／パニック／うつ、喪失体験（親しい人との別れ、離婚、病気、不妊、ペットロス、自死・自殺を含む）、トラウマ、孤独／ホームシック、結婚／出産／子育に関わる問題、ストレス対策／燃え尽き症候群／ワークライフ・バランス、アンガーマネジメント、看病疲れ、失業／転職／定年退職、自己開発、スピリチュアル問題など

＊秘密厳守いたします。

詳しくはサービス内容をご参照下さい。

下記に該当する方はこちらもご参照下さい。

• 留学生の方／アメリカで働く方（ご家族から遠く離れて生活している方）
• 駐在員とそのご家族の方
• ペットを亡くされた方、看病中の方
• 自死遺族の方々へ

皆様が一日も早く心穏やかな毎日を過ごせますように、心から願っております。

セラピスト　三河